no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月02日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
15959歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
52分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン 完熟梅とカリカリ青梅 おにぎり（1人前） 182 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
カゴメ 朝のフルーツこれ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 127 kcal
13時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
ささ身（2人前） 147 kcal
しらす（0.5人前） 70.7 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  1596 kcal
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