no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月01日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
15364歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
52分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジョギング
23分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前）：67kcal（1人前） 67 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
揚げ餃子（0.5人前） 196 kcal
タラのソテー（0.5人前） 55.2 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
ささ身（3人前） 221 kcal
サイゼリア 海藻サラダ（0.4人前） 79.2 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 115 kcal
  1549 kcal
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