no title【みやこ３８５さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月03日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コープ ブラウンサーブロール　くるみ（1.5人前） 210 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
12時
おにぎり（2.1人前） 398 kcal
カゴメ 野菜生活　沖縄シークヮーサーミックス（1人前） 75.1 kcal
16時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
森永　 ハイチュウ（1人前） 230 kcal
タリーズ パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
亀田製菓 ぽたぽた焼ミニ [袋] 70g（0.5人前） 150 kcal
19時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
玉ねぎサラダ（2人前） 84.5 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
  2377 kcal
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