6/4【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月04日（火）

6/4
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【朝ごはん】
コールスロー
野菜生活

【昼ごはん】
食パン
牛乳

【間食】
プリン

【晩ごはん】
炒飯
白味噌汁
餃子
からあげ（+キャベツ）
ほうじ茶

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コールスロー（1人前） 97.6 kcal
カゴメ 野菜生活（0.8人前） 60.1 kcal
13時
ヤマザキ 食パン（1人前） 154 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
17時
森永乳業 たっぷりホイップクリームプリン [カップ] 130g（1人前） 182 kcal
20時
炒飯（0.5人前） 140 kcal
お味噌汁（1人前） 62.2 kcal
餃子（0.3人前） 276 kcal
からあげ（0.5人前） 234 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
22時
富士薬品 リンゴ酢（1人前） 64 kcal
  1391 kcal
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