no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ糖質フリー（5人前） 735 kcal
11時
サンヨー食品 麺の力　ちゃんぽん（1人前） 470 kcal
野菜炒め（1人前） 183 kcal
ゆで卵（2人前） 130 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
18時
オリジン東秀 焼き鳥　皮（2人前） 430 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（4人前） 240 kcal
焼き鳥　レバー（1人前） 111 kcal
アスパラのバター炒め（1人前） 88.1 kcal
いちご（1人前） 51 kcal
ナスの煮物（1人前） 19.8 kcal
ご飯 （180ｇ）（1人前） 302 kcal
生卵（1人前） 90.5 kcal
  2874 kcal
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