no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月07日（金）

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【朝ごはん】
クロワッサン、バターロール、春巻、ハムロール、南瓜、ジャガイモ、玉子焼き、キャベツ、ミニトマト、コーヒーブラック
【昼ごはん】
きつねそば
【間食】

【晩ごはん】
鮭弁当(ご飯、鮭、ひれかつ、煮物(人参、ごぼう、蒟蒻、椎茸)、玉子焼き)、１５品目のサラダ100g(キャベツ、レタス、グリーンリーフ、ミニトマト、サニーレタス、ほうれん草、人参、玉葱、黒大豆、紫キャベツ、紫玉ねぎ、コーン、パプリカ赤・黄、水菜)、トマト、スパイシーねぎ塩スープ、ネスカフェエクセラ
【夜食】

【今日の感想】

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