no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月08日（土）

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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、トマト、カロリーメイトフルーツ味2本40g200kcal
【昼ごはん】
横浜チャーハン
【間食】
塩パン、フランスピロシキ、黒糖ベーグル、ハムチーズエッグ276kcal、野菜生活100オリジナル200ml、あんドーナツ(シロヤベーカリー小倉店)、カロリーメイトフルーツ味2本40g200kcal
【晩ごはん】
焼きカレー、塩やきそば、イカの姿焼き
【夜食】

【今日の感想】

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