no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月11日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
10447歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
マクドナルド えびフィレオ（1人前） 355 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
エビ焼売（0.3人前） 46.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1698 kcal
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