35【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>35
13年06月21日（金）

35
< 34、-1.2㌔ 　｜　36、-0.9㌔ >
今日は遅刻しそうだった！なんとかセーフ。雨が降っていたけど昼は散歩した。晩はたけっつぁんとスウィーツした。

【記録グラフ】
食事の記録
1402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
十勝大福 どら焼き（1人前） 65.5 kcal
飴（1人前） 16.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（0.5人前） 15 kcal
サーロイン（0.3人前） 137 kcal
ほうれんそうのお浸し（0.7人前） 17.8 kcal
セブンイレブン 豚汁（0.6人前） 67.8 kcal
13時
宮田製菓 あんドーナツ（1人前） 102 kcal
松永製菓 しるこサンド（1人前） 25.5 kcal
19時
フルーツタルト（0.5人前） 165 kcal
ショートケーキ（0.6人前） 124 kcal
トップス チョコケーキ（1人前） 250 kcal
よもぎ餅（0.7人前） 103 kcal
22時
いんげんのごま和え（0.7人前） 78 kcal
  1402 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE