台風消滅・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月21日（金）

台風消滅・・・
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台風４号は午前中に福江島の西方海上で温帯低気圧になりました。
台風と梅雨前線の影響で九州北部は豪雨が続いてますが
こちらは、殆ど雨も降らず風も吹きませんでした～

【記録グラフ】
万歩計
15174歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
フランスパン（2人前） 140 kcal
アペル ふんわりサトちゃん（2人前） 214 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
野菜炒め（0.5人前） 107 kcal
イカと大根の煮物（0.1人前） 16.9 kcal
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（2人前） 128 kcal
きゅうりの酢の物（0.6人前） 6.3 kcal
たくあん（3人前） 15.4 kcal
14時
アペル ふんわりサトちゃん（1人前） 107 kcal
16時
リョーユーパン もっちりメープルシュガー（1人前） 154 kcal
20時
アサヒビール スーパードライブラック（1人前） 158 kcal
旭食品 くじら（1人前） 40.3 kcal
あじ（1人前） 96.8 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 66.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
焼秋刀魚（1人前） 264 kcal
イカと大根の煮物（0.5人前） 84.3 kcal
きゅうりの酢の物（0.5人前） 5.2 kcal
23時
ロッテ クランキー エクセレント 28枚入（1人前） 21 kcal
  2211 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2013/06/21 15:39 
こちらは、雨はふつうどおり、降ってます。
風もいくらか吹いてます。。
学校もあってますね。。
 東支那海 2013/06/23 08:54 
そちらは、だいぶ降ったようですね。
syunfamily 2013/06/21 15:42 
こちらは、時折強い雨と強風が吹きます～～
台風の影響でしょうか？
 東支那海 2013/06/23 08:55 
こちらは、梅雨前線の影響はあまり受けてません・・・
うみのおとこ 2013/06/21 16:55 
あまり影響が無くてよかったですね～
つい、葉タバコの心配をされてるんじゃないですか
 東支那海 2013/06/23 08:56 
やはり心配にはなりますねぇ～
マイペンライ！ 2013/06/21 18:01 
こちらは、殆ど雨も降らず風も吹きませんでした～ 
・・・あ、そうなんすか？福岡あたりじゃ結構すごかったらしいですよ？
 東支那海 2013/06/23 08:57 
県内でも壱岐・対馬は物凄かったみたいです・・・
みたお 2013/06/21 22:29 
こちらも今回は大したことなかったですねぇ…
ダムはどうなったろう？？
 東支那海 2013/06/23 08:58 
結構、貯まったんじゃない～
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