38、+0.3㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月24日（月）

38、+0.3㌔
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ありゃりゃ、大幅に増加ー。1日目にプルーンですっきりしたのに1泊2日でこんな事に…恐るべし~

【記録グラフ】
食事の記録
1317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
森永乳業 スキムミルク（1.5人前） 128 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
一汁五穀 味噌汁（1人前） 41 kcal
豚の角煮（0.3人前） 129 kcal
13時
宮田製菓 あんドーナツ（1人前） 102 kcal
みそ半月（5人前） 150 kcal
蒸しまんじゅう（0.5人前） 65.3 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
19時
カレー（0.2人前） 148 kcal
20時
和食さと コーヒーゼリー（1.2人前） 161 kcal
  1317 kcal
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