ランオンリーデー【tuckyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月02日（火）

ランオンリーデー
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【記録グラフ】
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
ラズベリー（1人前） 82 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
13時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
にんじんのポタージュ（1人前） 212 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
無添くら寿司 ホタテ（1人前） 154 kcal
  1941 kcal
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