no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月11日（木）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1792kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
14時
サンクス ざるそば（1人前） 289 kcal
いかそうめん（1人前） 62.9 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 95.4 kcal
17時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
20時
アサヒフード アンド ヘルスケア グラノーラ（1人前） 137 kcal
千代田食品 魚肉ソーセージ（2人前） 144 kcal
23時
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
ヤマモリ タイカレー　チキンイエロー（1人前） 201 kcal
  1683 kcal
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