no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月13日(土)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト さくらんぼ コーヒー
【間食】 トマトジュース
【昼ごはん】 ご飯 イワシ味噌煮 卵焼き トマト
【間食】 カロリーメイト コーヒー
【晩ごはん】 豚肉のポン酢炒め ヨーグルト キウイ ビール


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