no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年07月18日（木）

no title
< 思いがけず～ 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
30171歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
ヤマザキ デニッシュブレッドマイルドレーズン（0.4人前） 133 kcal
7時
ヤマザキ デニッシュブレッドマイルドレーズン（0.8人前） 266 kcal
マルサンアイ 調整豆乳（0.9人前） 97.2 kcal
9時
コカ・コーラ アクエリアス　体力系リカバリー（1人前） 108 kcal
サンマルクカフェ 照焼きチキン＆サラダサンド（0.8人前） 311 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
ソーメン（0.4人前） 76.2 kcal
ウインナー（2.5人前） 161 kcal
奈良漬け（5人前） 78.5 kcal
17時
すいか（0.6人前） 111 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
きゅうりの酢の物（0.6人前） 6.3 kcal
おからコロッケ（0.5人前） 146 kcal
DHC 豆腐ハンバーグ（1人前） 164 kcal
メロン（2人前） 16.8 kcal
20時
虎屋 羊羹　新緑（1人前） 142 kcal
  2471 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE