no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
桃（1人前） 55.9 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
23時
敷島製パン 懐かし蒸しパン（1人前） 429 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
oto カルボナーラ 187g oto（1人前） 165 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
シャトレーゼ 水ようかん　抹茶　1個（1人前） 168 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 155 kcal
oto まぐろ（1人前） 188 kcal
  2100 kcal
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