疲れが取れた【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

疲れが取れた

< 歯医者　｜　添削 >

朝、８時まで寝てた、昨日帰って寝てないので2日分寝たので疲れが取れた。
歯医者に行ったので、チュインガムが歯を入れるまで食べれないのでストレス。

【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
東洋ナッツレーズン（1人前）	477	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
デルモンテ野菜ジュース　くだものと野菜とらなきゃ（1人前）	298	kcal
サントリー極めの青汁（1人前）	10	kcal
ＬＩＯＮラクトフエリン（1人前）	3.7	kcal
ＬＩＯＮ田七人参習慣（1人前）	2.5	kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前）	11.5	kcal
日本盛酵素（1人前）	2.4	kcal
FANCL ブルーベリー（1人前）	1.5	kcal
株式会社えがおえがおの黒酢（1人前）	5.9	kcal
サントリー健康科学グルコサミン（1人前）	8.5	kcal
バナナ（1人前）	188	kcal
12時
焼きそば（1人前）	634	kcal
玉子焼き（1人前）	132	kcal
たら（0.5人前）	61.6	kcal
18時
ごはん（1人前）	235	kcal
鮭（1人前）	148	kcal
玉子豆腐（1人前）	79	kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前）	9.9	kcal
カボチャ（1人前）	84.9	kcal
	2547	kcal
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asakomam	2013/07/25 11:58
ガムを噛む習慣のある人には辛いですね。わたしもいつもガムを噛んでいます。
無財の七施	2013/07/25 12:09
穴を開けたところに詰め物してるから。穴を開けたところに詰め物してるから。
マイペンライ！	2013/07/25 17:38
疲れとれてヨカッたてすな
無財の七施	2013/07/25 18:11
ありがとうありがとう
司城ちゃん	2013/07/25 18:07
歯医者は何歳になっても怖いものですね。
さのっちょ	2013/07/26 07:01
歯は、きちんと治療しないといけませんね。。早く、ガム食べれるようになりたいですね。。

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