no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年07月25日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
16794歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン 黒糖入りテーブルロール（1人前） 121 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
10時
竹下製菓 ミルクック（1人前） 150 kcal
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
そーめん（0.8人前） 326 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
19時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
もやし炒め（0.4人前） 76 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
ポテトサラダ（1人前） 64.8 kcal
20時
すいか（0.5人前） 92.5 kcal
23時
ロールパン（1人前） 88 kcal
  1941 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE