no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月26日（金）

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【朝ごはん】 味噌汁(なめこ、豆腐)、白パン、牛乳
【昼ごはん】 カップ焼きそば、茹でオクラ
【間食】 干しあさり、手剥き杏仁
【晩ごはん】 ごはん、豚生姜焼き(豚肉、玉ねぎ)、レタス、キュウリ、茹でオクラ、茹で人参、味噌汁(ナス)、キムチ
【夜食】

【今日の感想】

夕方、雷雨。
少し涼しくなる。
【記録グラフ】
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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