長電話と立ちくらみ【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

じむのぺさん

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長電話と立ちくらみ

< 3連休〜最終日　｜　冷凍庫でにんまり ... >

息子に電話したら
よほど暇だったらしく
珍しく長電話に〜 (^_^)

2時間近くしゃべってしまった。

母(時々居候) の手料理が失敗していて
きんぴらごぼうと大根なますが
悪魔が舞い降りたような塩加減〜 (＞人＜;)

立ち上がったとたんめまいで椅子に座り込む〜
(悪魔のひと蹴りと名づけたい)

【記録グラフ】

ストレッチ（1:した 0:しなかった） 0	体重（夜） 53kg	最後に食べた時間 21時間
万歩計 5074歩	食事の記録 1503kcal

【食事の記録】

7時
麦茶（1人前）	---	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
味の素　ブレンディポーション（1人前）	6	kcal
ネイチャーメイド食物繊維（1人前）	1.3	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	3.3	kcal
ネイチャーメイドネイチャーメイドフィッシュオイル（1人前）	12.4	kcal
9時
麦茶（1人前）	---	kcal
11時
ゴーヤだらけのお弁当（1人前）	391	kcal
麦茶（1人前）	---	kcal
14時
麦茶（1人前）	---	kcal
16時
コカコーラいろはす（1人前）	---	kcal
19時
ヤヨイ食品牛丼（1人前）	161	kcal
雑穀米（1人前）	134	kcal
ゴーヤとエリンギの炒め物（1人前）	106	kcal
麦茶（1人前）	---	kcal
ポテトサラダ（1人前）	77.7	kcal
リョーユーパン大阿蘇ミルクツイスト（1人前）	109	kcal
リョーユーパン大阿蘇ミルクツイスト（1人前）	109	kcal
21時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前）	67	kcal
ハーゲンダッツジャパン株式会社チョコレートブラウニー (半分)（1人前）	187	kcal
	1503	kcal
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キューと	2013/08/04 19:49
息子さんと長電話～嬉しいですね(^^) 悪魔のひと蹴り…この暑さでは厳しいですね(笑)
じむのぺ	2013/08/04 20:00
明日まで試験だって。おしゃべりできて良かった(笑) 悪魔のひと蹴り・・・いやあれは塩分大量摂取で血圧が急上昇した結果です (･･;) 明日まで試験だって。おしゃべりできて良かった(笑) 悪魔のひと蹴り・・・いやあれは塩分大量摂取で血圧が急上昇した結果です (･･;)
マイペンライ！	2013/08/04 20:43
2時間近くしゃべってしまった。・・・やっぱ嬉しいんですね～　(#^.^#)
じむのぺ	2013/08/04 21:14
夏休み帰省しないので、息子の罪悪感かも〜 (￣▽￣) 夏休み帰省しないので、息子の罪悪感かも〜 (￣▽￣)
rokurou	2013/08/05 09:09
子供と話をするのって楽しいんですよね息子と机を並べて仕事場にいるから、ちょこちょこ話するけど、機嫌が悪いと反応がない＞＜；
じむのぺ	2013/08/05 11:42
一緒にお仕事されてるんですね〜 (^.^) >反応がないうちも上の空で返事してたなー(^○^) 一緒にお仕事されてるんですね〜 (^.^) >反応がないうちも上の空で返事してたなー(^○^)

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