冷凍庫でにんまり（￣+ー￣）【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

じむのぺさん

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冷凍庫でにんまり（￣+ー￣）

< 長電話と立... 　｜　水の生き物 >

あまりに毎日暑いので〜

時々居候の母をお供にアイスの大量買い ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

冷凍庫のアイスごろごろに満足していたら〜

まさかのアイスの御中元到着 Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

【記録グラフ】

ストレッチ（1:した 0:しなかった） 0	体重（夜） 53.8kg	最後に食べた時間 18時間
万歩計 3079歩	食事の記録 884kcal

【食事の記録】

6時
麦茶（1人前）	---	kcal
7時
イオン山型食パン（1人前）	185	kcal
プロセスチーズ（1人前）	67.8	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
味の素　ブレンディポーション（1人前）	6	kcal
ネイチャーメイド食物繊維（1人前）	1.3	kcal
麦茶（1人前）	---	kcal
11時
ハマダコンフェクトウエハース鉄➕コラーゲン（1人前）	36	kcal
12時
南阿蘇TeaHouse 26茶（1人前）	---	kcal
13時
アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン黒ごまきなこ1枚（1人前）	170	kcal
14時
日本コカ・コーラ紅茶花伝（1人前）	92.5	kcal
16時
宝来巻 (計測不能なカロリー)美味〜 \(//∇//)\（1人前）	---	kcal
南関巻 (見た目稲荷寿司に近い)（1人前）	---	kcal
南阿蘇TeaHouse 26茶（1人前）	---	kcal
ゴーヤとエリンギの炒め物（1人前）	106	kcal
のうこ〜 ♪( ´▽｀)抹茶アイス（1人前）	---	kcal
18時
南阿蘇TeaHouse 26茶（1人前）	---	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	79.4	kcal
またまた宝来巻の残り物（1人前）	---	kcal
同じく南関巻（1人前）	---	kcal
ネイチャーメイド食物繊維 3粒（1人前）	1.3	kcal
	884	kcal
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キューと	2013/08/04 19:50
アイス祭りですね～(笑) うちの冷蔵庫にはパルム2箱(ﾟ▽ﾟ)
じむのぺ	2013/08/04 20:03
パルムも種類が多いよね〜 (^○^) 地域限定とか、あるのかな？パルムも種類が多いよね〜 (^○^) 地域限定とか、あるのかな？
マイペンライ！	2013/08/05 08:56
まさかのアイスの御中元到着 Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ・・・アイス三昧っすね！
じむのぺ	2013/08/05 11:45
エアコンの部屋でアイスを食べながらアメドラを見る^ ^ あ〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノエアコンの部屋でアイスを食べながらアメドラを見る^ ^ あ〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
rokurou	2013/08/05 09:13
そちら地方、猛暑が続いてますね＞＜；お母様の塩分、気をつけてね！（必要ではあるけど＾＾；）こちら地方も明後日から猛暑になるって"(/へ＼*)"))
じむのぺ	2013/08/05 11:49
ありがとうございます^ - ^ 塩分チャージタブレッツをこまめに食べてるみたいです。九州だから暑い…ではないですねぇ。関東の気温にビックリしますもん。ありがとうございます^ - ^ 塩分チャージタブレッツをこまめに食べてるみたいです。九州だから暑い…ではないですねぇ。関東の気温にビックリしますもん。

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