no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
14時
サンデリカ株式会社 おにぎり　梅（1人前） 163 kcal
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
和風サーロインステーキ（1人前） 551 kcal
VLコーンサラダ（和風ドレッシング付） サラダ（1人前） 67 kcal
  1821 kcal
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