思い出写真館最終回…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月17日(土)

思い出写真館最終回…↓

< 思い出写真館.14...  | 連日落ち^^…↓ >
思い出写真館最終回…↓ 画像1 思い出写真館最終回…↓ 画像2 思い出写真館最終回…↓ 画像3
【朝ごはん】
395.9kcal
【昼ごはん】
399.1kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約4分 約0.42km 消費24.3kcal 601歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
================================
 ふぅ~
何とか上げ止まりしましたわ~(^^;
昨日は来客の後スーパー銭湯とか思っていたら以外に早く帰って来て…
訳を聞いたら、途中で電車のなかで気持ち悪いって言い始めて、仕方なく
手前で降りたらしい…
軽く熱中症にでもなったのかねぇ…
そんな訳でスーパー銭湯減量計画はもろくも頓挫(--;
 ま、涼しくなったらゆっくり落としますわ(--;
いつものパターンだし・・

 さて、思い出写真館、いよいよ最後です…
最後はワシとチビ助の登場です^^

 写真1:花巻温泉ホテル紅葉館の前で撮ってもらいました^^

 写真2:永倉山をバックに撮りました、カメラマンはチビ助です^^
しまった!腹引っ込めて写せばよかった( ̄▽ ̄;

 写真3:アホ親子じゃ〆が利かないので、最後に羅須地人協会前庭にある
      賢治さんの像にご登場戴きました^^

急ではありますが24日大宮の鉄道博物館で「鉄博オフ」を開催したいと思います。
ご都合の付く方如何でしょう?
17時に鉄博駅集合です。
詳しい行き方は下に載せてあります。
鉄博で2時間ほど見たあとは大宮に出て楽しく飲みましょう~~♪
ってことで、宜しくお願いいたします~♪

●こちらにニューシャトル乗り場の案内図から
時間表まで載っています。
鉄道博物館駅(大成駅)は大宮を出て一つ目の駅です!
http://www5.ocn.ne.jp/~snut/
17時集合には16:50発に乗れば余裕で着きます。
所要時間3分ですから(^^;
しかも発射時刻は10分刻みだし…(笑)
遅れちゃって17時発に乗っても連絡してくれれば待ちますよ~
何しろ待ち時間も3分ですから~^^
================================
■東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
=======================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
795kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
こくうま(0.6人前) 11 kcal
オムレツ(ウインナー、チーズ入り)(0.4人前) 182 kcal
トマトとキャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 43.6 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.6人前) 7.2 kcal
ごぼう茶(0.2人前) 1.1 kcal
13時
キッコーマン キッコーマン ラー油入り肉南蛮そばの素 (1人前) 57 kcal
高尾製粉 播州 そば(1人前) 341 kcal
ごぼう茶(0.2人前) 1.1 kcal
  795 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/08/17 08:01
ひゃーーー、みたおさんだ!
なんか想像してたみたおさんよりずっと素敵です。
息子さんは凛々しい顔されてますね。
 みたお 2013/08/17 08:37
>なんか想像してたみたおさんよりずっと素敵です。
どんな想像を?(爆)
hirochann 2013/08/17 08:09
みたおさん 貫禄出ましたなあ。プロフィール写真2.3とはやはり違いますなあ。思い出写真館ありがとうございました。
貫禄、貫禄!!
私本日ウオーキング再開しました(喜)
 みたお 2013/08/17 08:39
ありがとうございます~^^
いやいや…貫禄じゃなくて怠けデブですわ~(@@;
ウオーキング再開おめでとうございます!
まだ暑いので無理しないようにして下さい!
ワタシはまだ止めておきます…この辺の地表温度は尋常じゃないですから(@@;
バービィーちゃん 2013/08/17 08:13
腹…?!
まぁ、私も油断したら、変わらないかも(≧∇≦)
 みたお 2013/08/17 08:43
うっそ~
バビやんは思いっきり油断してもこんなこた~ないっしょ…
でもバビやんの体重でこの腹だったらおもろいかも~(笑)
たわし68 2013/08/17 08:31
アハ〜 出ました「貫禄」という、お腹。
これからの、みたおさん(お腹の引っ込み具合)が楽しみだぁ〜(^^)
 みたお 2013/08/17 08:45
ホント…腹やばいっすよね(--;
このときのGパンは緩いのを穿いて行ったので
今はきつめのに穿きき替えてます…
これ以上増えたら穿けないぞ!って戒めのために…
秋になったら減らします~^^;
ダックスRON 2013/08/17 08:48
いやいや とうとう最終回でのご登場~ ありがとうございま~す。 
勝手に想像していたより いい親父さんぽくて
なんかテレビドラマに出てきそうな感じでいいですよ~
 みたお 2013/08/17 09:04
あはっ!ありがと^^;
さすがにデカイ写真を載せる勇気は無かったわ~(^^;
顔本にはキチンとデカイ写真で、顔だけ載せてるけど~♪
マイペンライ! 2013/08/17 08:55
何とか上げ止まりしましたわ~(^^;
・・・あ、油断してません?
 みたお 2013/08/17 09:05
してないわ!
これから落とすんじゃい!
って、本当は一旦80kgに乗せておいて一気に落とす!
予定だったんだけど、ま・エエか…って(笑)
ココアパパ 2013/08/17 09:43
>最後はワシとチビ助の登場です^^
待ってましたぁ~(^┰^;)ゞ
顔も腹も?貫禄ありますねぇ(゚д゚)!
・・爺さんと間違えられたん(´・_・`)よう判ったわ( ´,_ゝ`)イヒ
 みたお 2013/08/17 13:54
貫禄=デブですから~(笑)
自分でもジジイになったと思いますもの・・( ´,_ゝ`)イヒ
syunfamily 2013/08/17 11:41
思い出の写真館〜最終日ですか〜。
名残り惜しいです〜(泣)
今度、お邪魔した時、全部見せ下さいね(^_^)
 みたお 2013/08/17 13:55
うん、もう無いわ(笑)
残りモノに福はないよ~(爆)
com 2013/08/19 18:44
みたおさん、チビ助くん、賢治さんの登場!!
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