no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年08月26日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
20570歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 172 kcal
目玉焼き（2人前） 186 kcal
ショルダーベーコン（2人前） 37.2 kcal
サンマルクカフェ オニオンスープ（1人前） 36 kcal
レタス（1人前） 2.4 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
CGC ごまドレッシング（0.5人前） 26.7 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 62 kcal
13時
マックスバリュー そぼろ弁当（1人前） 430 kcal
照り焼き（0.5人前） 183 kcal
ポテトサラダ（1人前） 32.4 kcal
里いも（0.4人前） 9.3 kcal
しいたけ煮（0.5人前） 28.5 kcal
にんじん（1人前） 7.4 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
19時
生ビール(小）（2人前） 264 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ごぼうサラダ（0.5人前） 55 kcal
太巻き（1人前） 64 kcal
焼肉（牛タン）（0.3人前） 80.7 kcal
  1826 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE