９泊10日【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月01日（日）

９泊10日
< no title 　｜　やっと・・・・・ >
９泊10日 画像1 ９泊10日 画像2 ９泊10日 画像3
やっと、長崎まで辿り着きました～
24日・25日は東京泊で、24日は
みたさん父子やsyuｎさんと楽しく飲みました。
26日～31日は関西泊で、娘の所に
26日・29～31日の４泊と親戚に２泊。
今日は、息子が運転免許の学科試験を
大村で明日受けるので、大村で落ち合い
もう一泊して明日家に帰ります。

【記録グラフ】
万歩計
17759歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
なす（0.2人前） 3.1 kcal
イカナゴ佃煮（0.5人前） 28.2 kcal
ブロッコリ（1人前） 13.5 kcal
ショルダーハム（3人前） 69.3 kcal
CGC ごまドレッシング（1人前） 53.3 kcal
12時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
17時
ファミリーマート ジューシーハムサンド（1人前） 354 kcal
19時
浜勝 ロースカツ定食（麦飯）（1人前） 918 kcal
  2181 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2013/09/01 17:09 
可愛い〜（≧∇≦）
9泊10日…悠々自適ですねぇ〜羨ましい^ ^
 東支那海 2013/09/01 22:13 
ありがとございます～
ちょっとストレスが溜まり気味だったので
思いっきり羽を伸ばして来ました＾＾
みたお 2013/09/01 17:53 
お帰りなさい！
その節はありがとうございました！
こちらも大変楽しく過ごさせて頂きました♪
またこちらにいらっしゃれると良いですね～
って、ワタシがそちらにお邪魔できれば良いのですが…なかなか（＾＾；
また機会があればぜひ鉄道博物館にご案内したいです！
 東支那海 2013/09/01 22:15 
こちらこそありがとうございました。
家には明日帰ります～
マイペンライ！ 2013/09/01 18:47 
あー残念！
お会いしたかったっす・・・
次回はぜひ！
 東支那海 2013/09/01 22:16 
男３人で楽しく過ごさせていただきました～
次回は是非お会いしたいですね。
たこきゅうぴい 2013/09/01 19:59 
アラ可愛い赤ちゃん
お孫さんですか？
 東支那海 2013/09/01 22:34 
ありがとうございます。
関西に住んでいる娘の３歳と７ヶ月になる子供達です。
tomytomy 2013/09/01 22:38 
お子さん、お孫さん達と楽しく過ごされたんですねえ。
 東支那海 2013/09/01 22:50 
ご無沙汰しております。
30日に関西でミニ同窓会があったので
一週間滞在しました。
久し振りに孫達と会いましたが大きくなってました～
syunfamily 2013/09/01 23:23 
お疲れ様です～（＾＾。
先日は、ご馳走様でした～。
明日は、ご自宅でゆっくり～して下さい。
 東支那海 2013/09/02 17:48 
ありがとうございます。
夕方、我が家に着きました～
先日は、楽しい一時を過ごさせていただき
本当にありがとうございました。
帰りは色々あったみたいですが・・・・
hagenoのぶちん 2013/09/02 00:14 
初めまして(^^♪
ほんとにかわいいお孫さんですね(^^)/
羨ましいです(^_-)-☆
 東支那海 2013/09/02 17:49 
コメントありがとうございます。
孫と久し振りに会って癒されました＾＾
節翁 2013/09/02 18:05 
今、大村にいらっしゃるのですね。

私は大村高校卒です。
６１年も前のことですが。

お孫さんによろしく！
 東支那海 2013/09/05 20:24 
一年前までは、１２年ほど大村に単身赴任しておりました。
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