no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年09月11日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
21809歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
フランスパン（3人前） 209 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
目玉焼き（1人前） 92.9 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 43.7 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
皿うどん（0.5人前） 275 kcal
ニッスイ しゅうまい（2人前） 94 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
20時
豚肉カレー（1人前） 728 kcal
なす（0.3人前） 4.6 kcal
ヘチマ（0.1人前） 4 kcal
レタス（1人前） 2.4 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
かいわれ大根（0.2人前） 1.7 kcal
ちくし村 ゆずドレッシング（1人前） 66 kcal
21時
すいか（0.5人前） 92.5 kcal
  2025 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE