結局、造影眼底検査は来月初めに延期となりました('◇')ゞ【hagenoのぶちんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月11日（水）

結局、造影眼底検査は来月初めに延期となりました('◇')ゞ
< 体調、少しは回復し... 　｜　今日中にクリーニン... >
【今日のできごと】
　
　②病院までの距離をネットで調べたら、10㎞ちょっとだったのでウォーキングで行って来ました(^^)/

　途中で毎度の如く方向音痴を発動して若干の遠回りになりましたが、２時間ジャストで病院に到着出来ました(^^)/

　ほとんどが登り下りの激しい山道の国道だったので、ダンプ・大型トラックが横をブンブン通り、かなり怖い思いもしましたが、

　川沿いの景色の良い所があったり、心地よい虫の音が聞こえたり、なかなか楽しい道のりでした。

　12.5㎞を120分で歩いたので、平均分速10.4ｍで歩けたことになり、ウォーキングしたといえるかなぁ～と(*^_^*)

　検査前診察の結果、眼底の状態が良くなっていたので造影眼底検査は来月に延期になりました。

　お粗末(^.^)/~~~


　　
　
　①昼からですが、造影眼底検査を受けに行って来ます。

　糖尿病の合併症定期検査でとうとう異常が見つかり、精密検査が必要となったためです。

　糖尿病の治療をしていなかった期間はしていた期間に比べれば、わずかなんですが、必ずストレスや過労と重なって酷く悪い状態に必ずなっていたので、

　心筋梗塞も起こしたし、とうとう目にまで異常が出てきてしまいました(T_T)

　糖尿も高血圧も遺伝で注意していないと必ず悪くなると言われていたのに、忙しさにかまけて治療の手をぬいてしまったので、自業自得です(T_T)

　これ以上悪くならないように、しっかり健康管理して、元気に東京オリンピックを見に行きたいと思います(*^_^*)
【記録グラフ】
万歩計
21638歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
181分
ウォーキング（分） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1573kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
37.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
チーズトースト（1人前） 275 kcal
日清シスコ GooTaグラノーラ　たっぷり野菜（1人前） 79 kcal
日清シスコ ＧｏｏＴａグラノーラ　たっぷり大豆（1人前） 82 kcal
森永乳業 牛乳で飲むココア（1人前） 41 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
レタスとごぼうの澄まし汁（アレンジカレー味）（1人前） 145 kcal
12時
きのこの炊き込み御飯（1人前） 513 kcal
豆苗（1人前） 6.2 kcal
森永乳業 牛乳で飲むココア（1人前） 41 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
20時
野菜たっぷり　厚揚げのお味噌汁（1人前） 314 kcal
麻婆なす丼（1人前） 616 kcal
トマトと蒸し鶏とシーチキンのサラダ（1人前） 235 kcal
  2538 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2013/09/11 08:41 
たいへんな検査ですね〜　そういう検査があるのですか。
糖尿予備軍としては、勉強になります。
 hagenoのぶちん 2013/09/11 09:23 
コメントありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします(^^♪
糖尿病で怖いのは合併症です。
ヘモグロビンA1cの値をたかくても7位までにコントロール出来ていれば心配ないですよ(^^)/
私の場合は11などというとんでもない値になっていたのに気付かずに放置してしまった付けが今になって
回ってきてしまったということです。
どうか予備軍のままで(^.^)/~~~
asakomam 2013/09/11 09:06 
眼底検査ですか？
白内障とかの疑いがあるのですか？
よくわからないけれど、検査の結果が良いといいですね。
 hagenoのぶちん 2013/09/11 09:37 
ありがとうございます(^^)/
糖尿病の合併症で、わずかですが眼底出血があるとのことで、其の程度を詳しく検査し、レーザーでの進行防止治療が必要かどうかの判断材料とする
為の検査です。
また勝手に報告させて頂きます(*^_^*)
mommomo 2013/09/11 12:39 
私も両親がそうだったので、リスクが高いです。
高血圧もそうだし、、、母は、心房細動、脳梗塞も患ったのでますますです。

健康状態を決めるのに、＋2 ぐらいからのスタートになります。
(受け継がれるリスクとして、その遺伝子を持った子供は、ゼロスタートでないことを知りました・泣)

だんだんと、病気と共存していく年頃になりました。
調子に合わせて、無理の無いよう進んでいきましょうか。
 hagenoのぶちん 2013/09/11 22:11 
コメントありがとうございました(^^)/
タイムリーな返信が出来ず(T_T)　残念です('◇')ゞ
マイペンライ！ 2013/09/11 14:49 
そうそう、一緒に東京オリンピック見ましょう！
 hagenoのぶちん 2013/09/11 22:12 
まじで一緒に見れるチャンスがあると良いです(^^)/
ココアパパ 2013/09/11 17:54 
週３回病院で４時間程、人工透析を受けに行っている親しい同級生が2人居ます。
本人はいたって活動的で、幹事会にも積極的に参加しています(＾ν＾)

小生は気楽に生活をしてるように見えても、この歳で未だ孫が居りません(´･_･`)
残された可能性を求めて、お互いに頑張りましょうね(^^ゞ
 hagenoのぶちん 2013/09/11 22:19 
気楽になんて思ってませんよ('◇')ゞ
言葉が足らず不愉快な思いをさせたかも|дﾟ)　すいません(T_T)
いくつになっても活動的で前向きな人生を送りたいと思ってます(*^_^*)
ココアババさんはそうされている！と感じていたのでお手本にしたいなどと安易なことを言ってしまいました。
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