0929 年次健康診断【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月29日(日)

0929 年次健康診断

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【朝ごはん】
【昼ごはん】 “雅笑亭”サイコロステーキ、ごはん、味噌汁、漬物
【間食】 核桃糖、アイスコーヒー
【晩ごはん】 にゅうめん(里芋、大根、ニンジン、玉ねぎ、シイタケ、白菜)、脆皮烤肉、キュウリ、たくわん
【夜食】 桃、しるこサンド、牛乳

【今日の感想】

年に一度の健康診断。
終わったら美味しいモノを食べたかったのに、
エライ店に入っちゃったよ。
残念、無念。

さぁ、次に行こう!!!!











【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
mommomo 2013/09/29 23:29
偉いっ !!
ちゃんと受けてるんだね~。

ほれっ、私はもう思い残すことがこれっぽちもないので、、、あっ、しつこい。ヾ(_ _*) (笑)

どんなモン出されたんでしょうか。
トイレとお友達でないことは、>さぁ、次に行こう!!!!で確認・・・っと^^。
 yukatroll 2013/09/30 09:23
モチロン受けてるよ~!
あたしビビりだから。
フッフッフ。
日式ステーキハウス…でしたが、終わってました。
あまりにひどかったので、こっちの食べログみたいなやつに、書こうかどうか考え中。


ちょっと気候が変わってきたので、
本日よりノースリーブはやめて、半袖で通学。
いってきますぅ♪
はりそん705 2013/09/30 10:40
お疲れさまでした。
食事が残念なんて、悲しすぎます。
美味しいもの食べて下さいね。(^_-)-☆

私も11月にドックです。
ドックのお楽しみは、検診後の食事。
ホテルのランチが無ければ、胃カメラ飲みません。(笑)

結局、食べ物につられている単純な私なのでした。(爆)
 yukatroll 2013/09/30 16:09
でしょ、でしょ、でしょ~
ヒドイっ!!なレベルな店でした。
しかも、日本食ってショックよぉ。
もうっ、ガッカリ健康法だよ。
ビカビカビカ~~~!

はりさん、毎年11月だっけか?
あと、目も瞳孔開くヤツに行っていたよね。
たしか。
昨日はバリウムがキツかった。
その前に炭酸の顆粒を飲むのもキツいんだけどね。
ホント。
ご褒美がなきゃ、やってらんないよ。
って、、、、、。
アハハハハ。
はりそん705 2013/10/01 09:04
11月にドックで胃カメラ。
12月に年に一度の眼科検診です。
非常にあまばい。
サングラス必須アイテムです。
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