0930　ほらね【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月30日（月）

0930　ほらね
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【朝ごはん】 そうめん残り
【昼ごはん】 “青葉”鶏とナッツの炒め物、葱油米餞、豆腐蔬菜湯
【間食】 核桃糖、アイスコーヒー
【晩ごはん】 チーズハンバーグ弁当　ごはん、チーズハンバーグ、野菜煮しめ、玉子焼き、生野菜、漬物
【夜食】

【今日の感想】

ほらね。
言ったとおりでしょ。
9月は速いんだよ。
フツーより時間の過ぎるスピードが。

このあと、カレンダーはいよいよ3枚を残すのみ。
月日は百代の過客だね。





今年はなんだか、季節が変わるのも早い。
いつもなら、10月の半ばまでノースリーブのでOKなのに、
本日は半袖で候。
夏もキョーレツだったけど、来たる冬もキョーレツな予感…
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
kyo-ka 2013/09/30 22:58 
ほんとに。おっしゃるとおり。
１０月は楽しい月にしたいな～＾＾
 yukatroll 2013/10/01 08:18 
暑過ぎる気候から、だいぶ過ごしやすくなったので、
あれもやろう…
これもやろう…
なんて思っているうちに、あっという間の長月でした。
来たる神無月はいかなる月や？

是非、楽しい月にしましょう！
是非とも！
はりそん705 2013/10/01 09:03 
恐ろしい。
ほんまに、恐ろしい。

あっと言う間に…。
のほ 2013/10/05 12:33 
あっという間に季節は変わるけど、
やりたいこととやらなければならないリストからできてることがごくわずか。
ぐぬぬぬ・・・
です＾＾；
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