キャラメルレーズン♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月01日（火）

キャラメルレーズン♪
< no title 　｜　昨晩の稽古 >
キャラメルレーズン♪ 画像1
生地はキャラメル味で、レーズンが入っているパンです。
食べた感じはレーズン入りのメロンパンといったところですね。
でもトータルではなかなかおいしゅうございました♪
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		自転車
10km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
47.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1341kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
14時
キャラメルレーズン（1人前） --- kcal
  504 kcal
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コメント
hirochann 2013/10/01 14:59 
きた～　！！元気でたんだね。
この調子で　イクベ～。
 ボンド８８ 2013/10/01 16:25 
hirochannさん
復活でございます♪
この調子でバシバシ行きます^_^)
asakomam 2013/10/01 16:08 
甘そうなバンです。
おやつの感覚でたべちゃいそうはパンだね。
わたしはきょうは、パンのトラのツノパンを食べました。
 ボンド８８ 2013/10/01 16:27 
asakomamさん
確かにおやつにしてもよさそうなパンです。

ツノパン･･･興味ありますね。一度食べてみたいものです。
mamchan 2013/10/01 18:19 
レーズンが入ったパンは大好きです。コレはキャラメル風味なんですね。

この頃菓子パンはあまり買っていないんだけど、ボンド８８さんの日記を見ていたら食べたくなりました。
娘がいい年してポケモンが好きでソレ系のパンを時々買っていますが(笑)。
 ボンド８８ 2013/10/01 18:59 
mamchanさん
ポケモンパン売っていますね。
蒸ケーキみたいなのが多かったように思います。
１度買ってみたいけどピカチュウは少し恥ずかしい･･･(笑)

ぜひこれからもいっぱいおいしい菓子パンを食べてください。
ちなみにこのパンは、キャラメル風味ですがレーズン味が強くて、キャラメルはあまり実感しませんでした。それでも美味しかったです。
syunfamily 2013/10/01 23:37 
評価点～～高そうですね～（＾＾）/
 ボンド８８ 2013/10/02 13:25 
syunfamilyさん
はい、合格点の８５点をあげたいですね♪
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