「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ~ボンド88さんの記録ノート

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ボンド88さんの2013年10月の記録ノート

幸せの条件

10月31日(木)
京都府の北部に京丹後市という街があります。
そこで市の取り組みとして、市民の幸福のための条件と言うアンケートをとったそうです。
その結果が興味深かったです。
それによると年代別で幸福の条件が異なっていて、20代などの若い世代は幸福の条件として家計をあげていました。
そしてそれより上の30代から40代半ばまでの世代は家族、まあこれも納得です。
で、その上の世代、カラダカラメンバーも多くが含まれる40...
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夕焼け

10月30日(水)
何日か前の夕焼けです。
車に乗っていたのですが、あまりにきれいだったので、車を止めて撮りました。

いもとチーズのパン
出先で買いました。
あまりにおいしそうだったので、車を止めて買いました♪ ...
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車の中で眠らない方法

10月29日(火)
私は走っている車の中で眠くなると言う、大変危ない状況になることがあります。
そのときは大概道路の端に車を寄せて、しばらく眠るようにしています。
しかし急いでいたりするとそれもなかなか出来ないときがあります。そのときどうするか・・・

先日、仕事で車で2時間ほどのところに行きました。その日、前日にちょっとハプニングがあって、眠るのが遅くなってしまい、4時間ほどしか眠れませんでした。それでその日は車に...
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IKEAのカップ

10月26日(土)
私はあまり器にこだわらないので、いつも美味しいパンと飲むコーヒーも安いカップを使っています。
今使っているのはIKEAに行ったときに買ってきた真っ白けの磁器のマグカップです。
値段は確か100円するかしないかだと思います。
でも白くてなかなかきれいではあります。
で、そのカップでいつものように機嫌よくコーヒーを飲んでいて、美味しいパンを食べていました。
食べ終わってカップを洗剤で洗って、タオルで拭...
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デニッシュエクレール

10月25日(金)
というたいそうな名前のパンです。
細長いデニッシュの周りにチョコがコーティングしてあって、デニッシュの中にクリームが入っています。
チョコとデニッシュとクリームと言う組み合わせを楽しむパンです。

結果;大いに楽しめました♪チョコとクリームの組み合わせはよく合います。
ただ、パンがあまりにスリムすぎるので、もう少し太っている方が私としてはうれしかったです・
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またかよ(笑)

10月24日(木)
すみません、またです^_^;)
週に1回はこれを食べないと落ち着かないもので・・・

さて、先日書き忘れた空手ネタです。
その日も組み手をしました。
そのとき、相手がまっすぐに攻めてくると意外に受けにくいものだと思いました。 ...
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アンドロイド

10月23日(水)
とパッケージに大きく書いてあるパンです。
アンドロイドにもかかわらず、中身はあんこ入りのきな粉あげパンです^_^;)
あんこが端っこまで入っていて、さすがアンドロイドだと思いましたね(意味不明^_^;)
ただきな粉が溶けてしまっていたのが少し残念でした。
まあ、買ってからまる1日経っているので仕方がないことではあるのですが・・・
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食べ過ぎた~~~

10月22日(火)
今日のパンは恐ろしく大きくてとてもじゃないけど食べきれないと思っていたのですが、ちぎって食べだすと、いくらでも食べられます。
食感はクロワッサンで、生地もクロワッサンでした。だから空気の部分が多いのでそれほどボリュームもなさそうでした。
で、最後の2口3口当たりになるとかなりお腹も大きくなって来ていたのですが、もうこれくらい残しても仕方がないと思って、少し無理して食べてしまいました・・・とこれがい...
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チョコチップデニッシュ・・・だったと思う^_^;)

10月21日(月)
そういう名前だったと思います。
デニッシュ生地にチョコチップが埋め込んであって、チョコのカリカリ感がアクセントになっております。
このパン厚みがずいぶんあって、このままでは口が開ききらないので、半分にちぎって食べました。
とても生地はしっとりしていて美味しかったです。チョコチップもよかったです。

昨日も先週も休みなしです。 ...
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またまたいも♪

10月19日(土)
今日のは大きくて食べ応えがありました。
でもしっかり一気に食べてしまいました^_^;)

このところ忙しくて皆様のところにお邪魔できなくてすみません。
でもパンはしっかり食べております♪
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おいしかった~~~♪

10月18日(金)
このパン、真ん中にマロンクリームがいっぱい入っています。
私はもともとケーキでもモンブラン系が好きなのです。
で、このパンはそのモンブランに勝るとも劣らないクリームが真ん中にいっぱい入っていて本当に美味しかったです。
マロンクリームはケーキだけでなく、普通のパン生地にもよく合います♪
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火曜日

10月17日(木)
もう2日前ですが、台風が迫っているにもかかわらず空手に行ってきました。
組み手を再度挑戦しました。だいぶやり方がわかってきた感じで、相手の動きをみながらこっちも動いていくといいようです。
それでも相手は学生なので動きが早くてボカッとやられます^_^;)
それでもたまにはやり返すことが出来たりと、なかなかきついですがやり続けているだけのことはあるようです。
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チョコロール

10月15日(火)
ボリュームも満点で、しかも美味しい!!
しかもチョコクリームがいっぱい入っています♪
これもパン屋さんのパンです。
いやあ美味しいパンを食べると本当に幸せです\(^o^)/

あ、世界さん、パンのせたぞぉ~~~~~♪
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今日はパンがございません(残念)

10月14日(月)
すみません・・・

パンに関するネタを発見したので載せます・・・
ローソンが「31位の菓子パン」を売り続けるワケ 
たとえば「ほろにがショコラブラン」という菓子パンがある。この商品は菓子パンの売り上げ順位では31位(取材時点)で、決して「売れ筋」ではない。何も知らなければ発注は止まってしまう。
...
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ピザパン!

10月12日(土)
すみません、毎度毎度ネタなしで・・・^_^;)
今日はピザパンです。
少し温めて大変美味しく頂きました・・・って毎回こう書いている気もします(汗)
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アーモンドキャラメルロール♪

10月11日(金)
またまた新商品です。
アーモンドキャラメルロールというとっても欲張りな名前がついています。

それにしても見るから二カロリー高そうですが実際に高くて480キロカロリーほどあります。
これを一気に完食してしまいました・・・♪
...
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下痢っぽい

10月10日(木)
今日は久しぶりに、ゆるくなってしまいました。
多分食べすぎではないかと思います。

「パンばっかり食っているからだ・・・」

と言われそう・・・(^o^;) ...
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酸素不足

10月09日(水)
昨晩、空手で組み手をしました。
面をつけてやったのですが、一人目のときはまだよかったのですが、続けて2人目になると段々ばててきて、しかも面をつけているので思うように息が出来ず、苦しいの苦しくないの・・・(^o^;)
酸素をくれーーーーと言う感じでやっていました。

今日も初登場のコロッケパンです♪
少し温めて食べました。 ...
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スィートかぼちゃパン

10月08日(火)
新登場です♪
かぼちゃ味のクリームが濃厚で、甘すぎず、いい感じに仕上がっておりました♪
大変美味しく頂きました♪
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おいも

10月07日(月)
昨晩から芋づくしです。
昨晩は夜に芋の天ぷらで、10切れ以上食べてしまいました^_^;)
しかも今朝はいも入りのパンをしっかり頂きました♪
おかげで快便でした♪

昨晩は眠くて眠くてたまらなくて、もうお風呂に入ったら運動もそこそこに眠りました。 ...
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アーモンドリング(新登場)

10月05日(土)
新登場です^_^)
当然中にアーモンドのかけらが入っているかと期待していたのですが、それが無かった(残念)
でもアーモンドクリームがとっても甘くて美味しかった^_^)
それにしても大きくて全部食べ切れませんでした・・・
もう少し小さくてもいいからアーモンドのかけらを入れて欲しかった・・・(そればっか・・・)
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むふふのふ♪

10月04日(金)
定番のミニチーズコッペです。
いつものようにレンジで20秒温めていただきました。
期待にたがわず美味しい( 〃▽〃)

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良心的

10月03日(木)
このパン、昨日と同じくパン屋さんのパンですが生地が胚芽米を使っていたと思います。
だから少し硬いです。
そして中に入っているあんは、生地が薄い分いっぱい入っていました♪
だから大きさの割りにずっしりと重くて、あんが多くてまさに良心的なパンでした\(^o^)/
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昨晩の稽古

10月02日(水)
先週は間合いで悩みましたが、今週は前へ前へ出てなるべく間合いを詰めるように心がけました。
そうすると前回よりは当たるようになってきました♪
ただつめると言うことは相手の攻撃も食らうので恐いのですが、それでも打たれてもともとと前へでるとそれなりに納得のいく組み手が出来るものです。
組み手は足捌きが大切ですが、それが少し理解できかけている感じです♪

まあそれにしても昨晩も暑くて、汗をいっぱいかいてし...
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キャラメルレーズン♪

10月01日(火)
生地はキャラメル味で、レーズンが入っているパンです。
食べた感じはレーズン入りのメロンパンといったところですね。
でもトータルではなかなかおいしゅうございました♪
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