段々【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月06日（日）

段々
< 猫 　｜　休み >
昼ご飯、段々と早き食べるようになった、今日は、９時に食べた、
夕食は15：00だから丁度良いかもね。

【記録グラフ】
推定骨量
3.2kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
58.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2563歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1714kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
日本盛 酵素（1人前） 2.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（1人前） 477 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
9時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
にんにく（1人前） 8 kcal
山崎製パン まんじゅう 吹雪 1個（1人前） 324 kcal
  2394 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/10/06 17:05 
海賊むすび、お好きなんですね。
大きいおにぎりなんでしょうか。
 無財の七施 2013/10/06 23:30 
大きいおにぎりです。
マイペンライ！ 2013/10/07 01:16 
海賊むすびオイラも最近見つけると買いますな。
でも、なぜかあんまり売ってないす・・・人気あるんですかね
 無財の七施 2013/10/07 06:13 
丁度良い大きさだから、一個で済むんです。
司城ちゃん 2013/10/08 19:11 
15時のあとたべないんですか？
無財の七施 2013/10/09 06:39 
食べません
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