東支那海さん
最新の記録ノート
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2013年 |
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13年10月10日（木）
no title |
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< 被害も無く
｜ no title >
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| メープルシロップ（0.8人前） |
45.2 |
kcal |
| 紀文 豆乳（0.7人前） |
79.8 |
kcal |
| 山崎製パン チョコチップスナック（1人前） |
103 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| みそしる（1人前） |
36 |
kcal |
| じゃがいも（0.4人前） |
22.8 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.8 |
kcal |
| さわら（0.4人前） |
70.8 |
kcal |
| ポテトサラダ（0.9人前） |
122 |
kcal |
| きゅうりの酢の物（0.4人前） |
4.2 |
kcal |
| 16時 |
| ギンビス アスパラガスビスケット（0.1人前） |
49.9 |
kcal |
| 19時 |
| 中華丼（1人前） |
372 |
kcal |
| 21時 |
| 山崎製パン チョコチップスナック（1人前） |
103 |
kcal |
| 広島協同乳業 オレンジジュース（1人前） |
44 |
kcal |
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1464 |
kcal |
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