お腹空いてるの？
おやすみなさい、よい夢を！

米粉入りパン焼いたんです。
夕食も控えめだったし、寝る前に・・・
味見したくてたまらなかった～

昨日の月曜日は朝、昼共にパンを食べました(^^ゞ
朝はトースト、昼はスーパーのパンコーナーで、美味しそうなのを(＾┰＾；）ゞ
夕食もご飯炊かないので・・お米が減りませ～ん(´･_･`)　

もちろんお腹がすくので、ご飯も少し食べていきます。

なに我慢してるんすか？

昨日は、大きなシュークリームも食べたし・・・

でも、寝る前のパン、我慢したおかげ？？で、ここ３、４ヶ月で朝の最低体重マークできました。

おはようー！

検診終わったら、私もー！＼(^O^)／

飲むぞ！(笑)

あと１カ月あるから・・・
１～１．５キロ落とせるよう、がんばります。

そしてその後も・・・
１０年前の体重の戻せるまで、続けます。誓います!!

↑言ってみた。（＾＾）

一時の食欲に勝ったcomさん☆やりましたねっ＼(^O^)／
私も毎日の積み重ね、一日単位で目標達成するぞぉ！
やる気をありがとうございますm(__)m

昨日は、乗り切れましたが・・・

今日は、我慢できませんでした。反省。

ちょっと～、、、ひとりだけ痩せないでよ～ !!　(笑笑)

今日の敗因は、キムチ鍋。
薄切り餅に鍋用ラーメン、、、入れすぎました。　(泣)

大丈夫です。
増えやすい時期に、今日は食欲はじけましたから。

ピリカラなキムチ鍋・・・食欲UPで炭水化物すすみますよね。

パン･･･美味しいけどカロリーがねぇ。
大好きだから
いくらでも食べれちゃう・・・

今日もパンをいっぱい、たべちゃった・・・

↑に同じ♪
私もいくらでも食べれます(￣ー￣)   

ですよね～

でも、夜寝る前はいけませんね。