台風の影響【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月24日（木）

台風の影響
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と思われる風は、昨日よりも弱くなっておりますが
雨は昨日の午後から降り続いております～
勢力は大分衰えて来ているみたいですが
これから進路に当る地域の皆様は
十分お気を付けて下さい。

【記録グラフ】
万歩計
22173歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
イケダパン ラスク（1人前） 31.5 kcal
8時
アンデルセン くるみパン（0.7人前） 214 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
あじ南蛮漬け（1人前） 79 kcal
鶏照り（0.3人前） 142 kcal
14時
イケダパン ラスク（1人前） 31.5 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
キャベツ（1人前） 6 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
20時
やまは製菓 お好みかりんとう（0.1人前） 47.3 kcal
21時
イケダパン ラスク（0.5人前） 15.8 kcal
  1778 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/10/24 15:56 
まだまだ、遠いのに、午後から雨が降って来ました。
最接近の、明後日まで、ずーーーと雨の予報です～（－－；
 東支那海 2013/10/25 20:43 
今日の夕方が風が酷かったです～
そちらは如何ですか？
うみのおとこ 2013/10/24 16:58 
台風良く来ますねー
そちらは大丈夫ですか
 東支那海 2013/10/25 20:44 
雨は止みましたが、午後から
吹き戻しなのか風が強かったです。
マイペンライ！ 2013/10/24 18:24 
うーまた来るんすかー？うー
 東支那海 2013/10/25 20:46 
そちらの方が凄く影響があるのでは・・
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