no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サンデリカ株式会社 おにぎり（1人前） 166 kcal
サンデリカ株式会社 おにぎり（1人前） 166 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 66 kcal
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
  1892 kcal
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