1105 タダイマァ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月05日（火）

1105 タダイマァ
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1105 タダイマァ 画像1 1105 タダイマァ 画像2
【朝ごはん】 牛そぼろ握り飯、味噌汁残り
【昼ごはん】 ハムチーズパニーニ、コーヒー、カフェモカ
【間食】 ロハス、経口補水液
【晩ごはん】 牡蠣ちゃんぽん
【夜食】 ロイヤルミルクティー

【今日の感想】


ンマ、マ、マ、マ、マ、!
我が祖国は、なんてキレイなんざんしょ!!






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【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みど☆り 2013/11/05 21:07 
(ﾟ（Д）ﾟ＼)おかえり!
避難してきたの？
 yukatroll 2013/11/05 21:50 
イ～～～エス！

報道をあまり見ないから、
我が家周辺が大変なコトになってるとは、
最近まで、ついぞ知らなかった。
アハハハ。
かおっちゃん。 2013/11/05 21:10 
ありゃりゃ？
「タダイマァ」に、『なんばグランド花月』？

今、日本ですか？ですね？
 yukatroll 2013/11/05 22:00 
ハイ。
出身地でも、長く住んだ土地でもありませんが、
祖国に入国したので、『タダイマァ』ですわ。
時間と我を忘れて歩き回っております。
寝るのがもったいないですゥ♪
フフフ( ￣▽￣)
はりそん705 2013/11/06 12:56 
お帰りなさい。
私の近辺も、つい最近PM2.5の数値が上がったと
ニュースに出ました。（笑）
大変ですが、ゆっくり日本を楽しんでください！
 yukatroll 2013/11/07 08:22 
はりちゃんとこも？
空気悪いの？
あらま、厄介な。

取り敢えず、時間は溢れるほどあるので、
ゆっくりいたします。
アリガトウ♪
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