1106 入所 予備断食1日目【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月06日(水)

1106 入所 予備断食1日目

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【朝ごはん】 7-11玉子たっぷりサンドイッチ、ミルクティー
【昼ごはん】 カスきつねうどん
【間食】 ブレンドコーヒー
【晩ごはん】 粥、煮〆め(高野豆腐、ニンジン、玉子)、缶詰めパイナップル
【夜食】

【今日の感想】





今回の一時帰国の目的地へ移動。
本日より断食の療養院に入所。
今流行りのプチ断食とか、ナンチャッテとは
チョイと違う本格的施設。

長く続く更年期や、小さい頃からのアレルギー体質をどうにかしたくて、
色々と考えたり調べたりした結果の選択。
どこまで頑張れるのだろうか。



ガンバれ!!











---手元の日記より

断食の記録 フツーに生きれる様に。

午前中、本を求めて最後までさまよう。
気になった本
 死ぬときに後悔すること25 買った
 他人をほめる人けなす人
        …けなす人…わたしだ。
 仏像にインタビュー 宮澤やすみ
 初版グリム童話集 挿し絵がイイ
 すき好きノート 谷川俊太郎&安野光雅コンビ  
     死ぬ前に書いて残す?
 二重生活
 沈黙のひと    
    小池真理子2冊。是非、図書館で。
 朝の時間割り 
     雑誌?いろんな人の朝のスタートのしかた。

午後移動&入所

遠い昔、25歳の時。
初めての一人旅。
奈良の宿坊に泊まるのに、何故か意気込んで、
最後の昼食に焼き肉定食を食べたのを思い出す。
そんな感じで、昼食は悩みまくり。
結局、法善寺をウロついている時にみつけた“カスうどん”を食べる。
そして近鉄電車に乗る前にも、“英國館”なる喫茶店でコーヒーを飲む。
カナリの執着心だな。

入所時30分ほど、院長先生と話す。
断食は冬眠と云っていたが、どういうことだろうか。
イロんな症状が現れるでしょう…とおっしゃっていた。
明日、また楽しみ。

しかしトイレが遠いのにチカいし。
寒いし。

改善を望む症状。
1.頭痛       しょっちゅう。
2.お肌の調子    カサカサ。シミ。
3.老眼       まぶしい。
4.椎間板ヘルニア  右ひざ外側の痛み、しびれ。
5.痔        しょっちゅう痛い。
6.カンジタ     しょっちゅう痒い。
7.水虫       左足だけ皮がむける。
8.更年期障害    ツライ。
   








【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みど☆り 2013/11/06 23:01
永平寺?
カロリー落とし過ぎると強烈な飢餓感に襲われます(・・;)
なまはげさんにやっつけて貰おうジャマイカ!
 yukatroll 2013/11/07 08:17
山の上。
ナマハゲ、カモーん。

ミロリンはもしかして経験者?
飢餓体験あり?
先輩、頑張りマスッ!

浜ジョー 2013/11/07 08:55
何泊?

カラダが綺麗にリセットされるよ、きっと!頑張ってー♪

私は断酒中!(笑)
 yukatroll 2013/11/07 11:46
どう?体調は。
忙しいのが続いていたもんね。
仕事もホドホドにね。
フフフ(  ̄▽ ̄)

何泊かはまだ未定なの。
ジョーちゃんの断酒とどちらが長く続くかねぇ?
アハハハ。
今回のわたしは頑張るわヨ!


mommomo 2013/11/07 12:11
あれっ、お帰りでしたか^^。

「断食道場」ってやつですか ??
それとも、尼寺 ?? (笑笑)

カーペット来たよ。うっすいグリーンの。。。(。・w・。 ) ププッ 
 yukatroll 2013/11/07 15:05
ただいまぁ。
道場とは違うような、道場の様な?
寺じゃぁないですよ。

カーペット、敷いてみた?
イイ感じ?
さっき、部屋寒すぎ!って先生に訴えたけど、
まだまだ暖房入れる予定ないみたい。

風呂行ってきます。

はりそん705 2013/11/07 14:51
おおおお!!!!
私も頑張る。(笑)
 yukatroll 2013/11/07 16:32
そうよ!
ともに頑張ろう!!!

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