朝憲紊乱（ちょうけんびんらん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月08日（金）

朝憲紊乱（ちょうけんびんらん）
< 長頸烏喙（ちょうけ... 　｜　懲羹吹膾（ちょうこ... >
「国家のおきてが乱れること」
朝ラン、甲府城まで往復、城下公園でラジオ体操。
うどん旭にて肉うどん（吉田うどん）

【記録グラフ】
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
78分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
26回
肩回し（回） のグラフ
 		ラジオ体操第一　第二
1回
ラジオ体操第一　第二（回） のグラフ
 		ラジオ体操第一
1回
ラジオ体操第一（回） のグラフ
走行距離
159.2km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
19℃
気温（℃） のグラフ
 		ジョギング
1.3km
ジョギング（km） のグラフ
ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
46回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
33回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
hirochann 2013/11/08 20:54 
多かったろうなあ。
hirochann 2013/11/09 03:16 
吉田うどん 何かを 感じる、 オーラか 殺意か。たべたい。
 komokomo 2013/11/09 13:44 
是非、富士吉田に行く機会がありましたらご賞味ください。
といってもほんと田舎風のうどんです。シンプルで美味しいですよ！
マイペンライ！ 2013/11/09 05:58 
吉田うどん　やじろべいが目印の店じゃないすか？あれ？違ったっけ？
 komokomo 2013/11/09 13:43 
ははは、それは山田うどん！！　富士吉田の田舎風うどんです！！
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