♪コンサート♪やショー【comさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>comさんのトップページ>記録ノートを見る>♪コンサート♪やショー
13年11月09日（土）

♪コンサート♪やショー
< 髪をストレートにし... 　｜　ジム３連休・・・終... >
昨夜は、ホテルで食事をしながらのコンサートに誘われて、ギターその他の演奏やフラダンス、タヒチアンダンスのショーがあり、ギターの歌に合わせて、サルサもどきを参加者みんなで踊ったり、楽しい催しに行ってきました。

タヒチアンの、一番上手な方は、私の通ってるスポーツクラブでもインストラクターされてるので、いつもは、スタジオで習ってるちょうどその時間にショーがあって、不思議な気分でした～
先生もcomもびっくり！！でした。

最近、ばたばたで、座る暇もないくらいとか、疲れ果てちゃってｚｚｚという１、２ヶ月なので・・・
とてもよい気分転換になりました～

今夜もぐっすり眠れそうです。

昨夜１時過ぎまで起きていましたが・・・５時過ぎにばっちり目覚めました。
もちょいｚｚｚねたいなぁ・・・６：１３。

しっかり起きて、７時過ぎから行動してます。

朝：すき焼きうどん少々、発芽玄米ご飯少々、ねぎ、牛肉、卵、牛乳
お昼：キャベツなどのサラダ、ほうれん草カレー、えびカレー、ごはん、ナン

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
4472点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/11/09 05:50 
とてもよい気分転換になりました～
・・・ああ、ヨカッタですね　(´▽｀)
 com 2013/11/09 05:54 
しかし、今朝の体重が↑↑

おいしいもの、食べ過ぎました～
ココアパパ 2013/11/09 15:20 
すき焼きうどんや鍋焼きうどんが大好きです(^^♪
未だ早いけど、晦日そばは子供の頃から、デラックス鍋焼きうどん(牛肉、鰻、海老入り)で
1年を締めています(#^.^#)
 com 2013/11/09 15:21 
わお～すばらしい！！
デラックスなの食べてるんですね～

母が、冷凍うどんで昨夜作ってた残りです。
私は、外食だったので。
mommomo 2013/11/09 17:14 
タヒチアンはフラとはまた違うんだよね。
友達の娘がやはりインストラクターしているよ。

動いて寝る、、、最高のダイエット^^。
 com 2013/11/09 18:42 
１０月の不思議なライブも・・・
ラジオ体操とか～会場ほぼ総立ち？？

動かないで、たべまくり、昨日より、プラス０．８。
どうしましょ～
さのっちょ 2013/11/09 18:49 
うわ～～、なんか、リッチな気分に、浸ってますね。。。
ストレスが、拭い去っていく感じですね。。
 com 2013/11/09 19:04 
例の眺めのいいホテルです。

クリスタルサウンド♪ほか、いろんな出演者でした～
ガーベランコ 2013/11/09 19:23 
コンサートとかで気分転換できて良かったですね！いいなぁ。私もいってみたい！
 com 2013/11/10 08:20 
気分転換になりましたが、食べ過ぎました～
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE