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13年11月09日(土)
♪コンサート♪やショー |
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昨夜は、ホテルで食事をしながらのコンサートに誘われて、ギターその他の演奏やフラダンス、タヒチアンダンスのショーがあり、ギターの歌に合わせて、サルサもどきを参加者みんなで踊ったり、楽しい催しに行ってきました。
タヒチアンの、一番上手な方は、私の通ってるスポーツクラブでもインストラクターされてるので、いつもは、スタジオで習ってるちょうどその時間にショーがあって、不思議な気分でした~ 先生もcomもびっくり!!でした。
最近、ばたばたで、座る暇もないくらいとか、疲れ果てちゃってzzzという1、2ヶ月なので・・・ とてもよい気分転換になりました~
今夜もぐっすり眠れそうです。
昨夜1時過ぎまで起きていましたが・・・5時過ぎにばっちり目覚めました。 もちょいzzzねたいなぁ・・・6:13。
しっかり起きて、7時過ぎから行動してます。
朝:すき焼きうどん少々、発芽玄米ご飯少々、ねぎ、牛肉、卵、牛乳 お昼:キャベツなどのサラダ、ほうれん草カレー、えびカレー、ごはん、ナン
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| 【記録グラフ】 |
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