また首痛発生、発生原因は枕【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月30日（土）

また首痛発生、発生原因は枕
< 面接であちらこちら... 　｜　面接前で緊張の１日 >
【朝ごはん】
　おにぎり、パン　８：００
【昼ごはん】
　焼きそば　１３：００
【間食】

【晩ごはん】
　鶏がらスープ鍋　２０：００
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2598歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/12/01 22:13 
枕ですか・・・
私は不眠症だったんですが枕変えたら寝れるようになりました。
いろいろ測定して自分にあう枕を作ってもらうってやつです。
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