断酒も３日過ぎました。
よくぞ頑張って・・・私ごとのように嬉しいです。
まずは３日、１週間、１か月・・・断酒成功っていうのが理想です。

ありがとう＾＾
一ヶ月は無理だよ～
年末年始があるじゃないの～
ココで酒抜きはね～･･･（＾＾；

おー〜〜〜！
頑張ってますね〜　その調子で〜〜〜　
監視してますよ〜〜〜　(^^)

ありがとうございます！
＞監視してますよ〜〜〜　
C= C= C= C= ＼(;￣□￣)／ﾋｴｪｰｰｰｰ

したら～したら～～1kg減！
・・・おお！すごいじゃないすか～！頑張りましょう～！

ま、一日で1kg減はデブの特権だしね～（爆）

あ、ホント、すごい減っていますね！！(ﾉ)´∀｀(ヾ)おぉ♪
年末年始はお付き合いもあるので仕方ないので、asakomamさんも言われているように
少しずつ少しずつ＜断酒＞の期間を長くしていくとよいかも♪

私は今朝はあまり減っていなくてショック・・・。

やっぱり酒抜くと落ちるね～･･･
でも、そろそろとまりそうな気が…
今までが快進撃過ぎたからね～
その時めげずに続けるのが大事なんだよね…
分かってるんだけど・・
今回はどうなるか！

夕方のおやつ我慢で1キロ減かぁ…いいなぁ～(о＾∇＾о)私もまた増えたし、頑張らないと(;^_^A

＞いいなぁ～
これを経験したければまず体重を80kgに乗せること～（笑）

まあ、えらい。
記録更新ですね～

でも、今日は結構食べてるなぁ（＾＾；
明日は増えてるかも…（－－；
「いいとも」観てるけど…
リリー・フランキーってまだ50歳なんだね…
もっと年取ってるかと思ってたわ（＠＠；

体重、血圧。嬉しい数値(＠_＠;)
ほんとに、どうなってるの！～(^^ゞ
年金貰えるまで、頑張ッれ～(#^.^#)

この数値デブならですわ(^_^)v
年金まで頑張ります^_^

１２４－８１～～イイ感じですねぇ～（＾＾。
私は、連日飲み過ぎで高めです・・・・
やっぱり～原因は酒ですねぇ～（－－；

ま…酒と運動不足なんだろうね…
分かっちゃいるんだけどね…
分かっちゃいるけど…何とやら…だわ（＾＾；

>夕方のおやつも我慢して仕事してましたわ～
したら～したら～～1kg減！
良いな～、、、ってどんだけおやつたべてるの？？？？

おやつの量は大して食べてないよ（笑）
たまたま3度の飯の量が少なかったのと
おやつと言うか、夕方にちょいと食べてるのを
食べなかっただけ～＾＾
でも、今晩は今プチ肉まんを食べちゃった（＾＾；

知らぬ間にみたおさんがすっきりしておる…！
血圧も下がっておる！
では、体脂肪率15％～20％の世界へようこそ～
…って気が早いですか(汗)

アハハハ
スッキリって程じゃないけど
誤差＋αって程度かな（笑）
＞体脂肪率15％～20％の世界
う～ん、夢だね（爆）