太ってきた　　隣の芋干し【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月06日（金）

太ってきた　　隣の芋干し
< よく走って 　｜　ねぼう >
太ってきた　　隣の芋干し 画像1 太ってきた　　隣の芋干し 画像2
２０時寝て今朝５時半起き
よく寝た。
寝る前に鼻が通る鼻にスプレーをして、焼酎お湯割り持ってかみさんとテレビ観ながら寝てしまった。
かみさんにそんなこと言ったら、「いまさら」と。
アズ供やの食事は、スーパーで寿司を買って帰る。牡蠣フライとアジのたたきは私のつまみ。

またもや食パンに溶けるチーズを掛けて、焼いていただく。
５枚切りの一枚。
やっぱ焼くと美味いね。

アゴの下が太ってきた感じ、髭を剃っていて、アゴの下が脂がたまっているようだ。
頭を下に向けると、アゴと首の周りがつながっている感じ　　こんな表現分かりますか？

体重は変わらないから筋肉が減って油がついていると言うことです。

写真は、今朝
干しいもは毎年となりの農家が朝早くから寒くなる今頃始めます
１センチ幅ぐらいに糸を張って芋を一気に切り落として、
緑色の網の上に敷き、干すのですよ。

【記録グラフ】
睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
652kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/12/06 06:21 
２０時寝て今朝５時半起き
・・・あ、結構よく寝たんですね～　目覚めスッキリですか？
 打ち水 2013/12/06 06:34 
気持ちよいですよ。ヒゲもスッキリと剃れました。
asakomam 2013/12/06 07:44 
焼きたてのトーストはわたしも大好きです。
熱いコーヒーがあれば最高です。
歳を取ると筋肉が脂肪にかわりますね、わたしも実感しています。
１０年前は今よりも５キロくらい体重が多かったですが、身体はもっと締まっていましたから。
 打ち水 2013/12/06 08:10 
先実医者から（整形外科）筋力をつけなさいと言われました
股関節まわりを特に
ガーベランコ 2013/12/06 09:12 
干しいも、こちらでも名産です。近くに干しいも屋さんがありますが、朝早くから忙しくやっていますよ。いい写真ですね。
 打ち水 2013/12/07 06:55 
今日も忙しく干し芋つくってます
mommomo 2013/12/06 14:55 
二重あご、、、案外正面からだと分からない^^;。

横から撮った写真にびっくりすることあります。
 打ち水 2013/12/07 06:57 
いつかう会えるときまでにすっきりと痩せておかないとね。
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