適楚北轅（てきそほくえん）・北轅適楚（ほくえんてきそ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月15日（日）

適楚北轅（てきそほくえん）・北轅適楚（ほくえんてきそ）
< 擲果満車（てきかま... 　｜　鉄中錚々（てっちゅ... >
「志と行動とが相反するたとえ」
類：南轅北轍（なんえんほくてつ）・北轍南轅（ほくてつなんえん）
今週はわりとのんびりした週末って先週と一緒か？？
午前にテニス、午後買い物。帰りに角上でお刺身、いくら等買って夕食。
【記録グラフ】
漢検勉強
3分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
43分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
33回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		走行距離
20.9km
走行距離（km） のグラフ
テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		気温
9℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
77.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
62回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
32回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
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