ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2013年12月
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ストレッチのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日) 8分 up   2930分   枕流漱石（ちんりゅうそうせき）  
12月2日(月) 3分 dwn   2933分   墜茵落溷（ついいんらくこん）  
12月3日(火) 7分 up   2940分   追奔逐北（ついほんちくほく）  
12月4日(水) 7分 up   2947分   殢雨尤雲（ていうゆううん）・尤...  
12月5日(木)           低徊趣味（ていかいしゅみ）  
12月6日(金) 14分 up   2961分   棣卾之情（ていがくのじょう）  
12月7日(土) 10分 up   2971分   渟膏湛碧（ていこうたんぺき）  
12月8日(日) 6分 up   2977分   泥首銜玉（でいしゅかんぎょく）  
12月9日(月) 7分 up   2984分   廷諍面折（ていそうめんせつ）  
12月10日(火) 9分 up   2993分   鼎鐺玉石（ていとうぎょくせき）  
12月11日(水)           低頭辮髪（ていとうべんぱつ）  
12月12日(木) 7分 up   3000分   綈袍恋恋（ていほうれんれん）  
12月13日(金) 6分 up   3006分   擿埴冥行（てきしょくめいこう）...  
12月14日(土) 3分 dwn   3009分   擲果満車（てきかまんしゃ）  
12月15日(日) 5分 dwn   3014分   適楚北轅（てきそほくえん）・北...  
12月16日(月) 6分 up   3020分   鉄中錚々（てっちゅうの そうそ...  
12月17日(火) 7分 up   3027分   跌蕩放言（てっとうほうげん）  
12月18日(水) 0分 dwn   3027分   轍乱旗靡（てつらんきび）  
12月19日(木) 7分 up   3034分   天威咫尺（てんいしせき）  
12月20日(金) 6分 up   3040分   天宇地廬（てんうちろ）  
12月21日(土) 4分 dwn   3044分   天顔咫尺（てんがんしせき）  
12月22日(日)           天潢之派（てんこうのは）  
12月23日(月) 4分 dwn   3048分   天閫地垠（てんこんちぎん）  
12月24日(火) 6分 up   3054分   天真爛漫（てんしんらんまん）  
12月25日(水) 0分 dwn   3054分   霑体塗足（てんたいとそく）  
12月26日(木) 13分 up   3067分   椽大之筆（てんだいのふで）  
12月27日(金) 5分 dwn   3072分   恬淡寡欲（てんたんかよく）  
12月28日(土) 5分 dwn   3077分   天地開闢（てんちかいびゃく）  
12月29日(日) 5分 dwn   3082分   輾転反側（てんてんはんそく）  
12月30日(月)           顚沛流浪（てんぱいるろう）  
12月31日(火) 0分 dwn   3082分   天罰覿面（てんばつてきめん）  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 160分 （先月：171分）
平均数（今月） up 5.9分 （先月：5.7分）
最高数（今月） up 14分 （先月：9分）
目標達成率（今月） dwn 59.3% （先月：63.3%）
総合データ（～12月）
合計数 3,082分
平均数 4.2分
最高数 17分（記録日：2011/10/09）
目標達成率 27.8%