霑体塗足(てんたいとそく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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13年12月25日(水)
霑体塗足(てんたいとそく)
< 天真爛漫(てんしん...
|
椽大之筆(てんだい... >
「苦労して労働すること。からだをぬらし、足をどろまみれにして、野良仕事をすることから」
胃がもたれたまま、昨日のケーキがまだ消化しきってない。
朝ランで解消、そのまま朝食。
本日代休取り、息子の合同演奏会を見に行く。(桜区役所内2Fホール)
演奏がかなり上達していた。
【記録グラフ】
漢検勉強
1分
英検勉強
35分
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
肩回し
34回
食器洗い
1回
走行距離
60km
気温
8℃
ジョギング
2.32km
ストレッチ
0分
腕立て伏せ
51回
睡眠時間
6時間
万歩計
2900歩
腹筋
35回
ジョギング
16分
コメント
マイペンライ!
2013/12/25 10:58
楽しまれましたか?
komokomo
2013/12/25 13:01
家族でこじんまりと1年を振り返りつつって感じでした!
家族でこじんまりと1年を振り返りつつって感じでした!
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