恬淡寡欲（てんたんかよく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月27日（金）

恬淡寡欲（てんたんかよく）
< 椽大之筆（てんだい... 　｜　天地開闢（てんちか... >
「あっさりして欲の少ないこと。人の性格にいう」

四半期会議後忘年会。
やよい軒南池袋にて塩さば定食。
夜和さびにて忘年会。1次会で帰る。

【記録グラフ】
やよい軒
1回
やよい軒（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
19分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
25回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
35.1km
走行距離（km） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
21回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
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