轍乱旗靡（てつらんきび）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月18日（水）

轍乱旗靡（てつらんきび）
< 跌蕩放言（てっとう... 　｜　天威咫尺（てんいし... >
「軍隊などが敗走する形容。兵車のわだちの跡が乱れ軍旗がしなだれる意」
類：喪旗乱轍 (そうきらんてつ)

横須賀PA下りにてお弁当。

【記録グラフ】
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
61分
英検勉強（分） のグラフ
 		肩回し
10回
肩回し（回） のグラフ
お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		走行距離
176km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3500歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
6回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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