no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月26日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
エクス・アン・アルル 天然酵母 アップルスウィートポテト（1人前） 444 kcal
エクス・アン・アルル 天然酵母 アップルスウィートポテト（1人前） 444 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
セブンイレブン みそ汁　海苔（1人前） 39 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 83.3 kcal
でん六 甘納豆 小豆（1人前） 47 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1361 kcal
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