no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月26日(木)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト トマト 紅茶
【昼ごはん】 ご飯 イワシ味噌煮 卵焼き トマト
【間食】 チョコレート 菓子パン 紅茶
【晩ごはん】 鶏刺し ウイスキーハイボール



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